Trauma Release Breathwork
TRB®
Let your breath do the work
Trauma’s zijn een obstakel. Soms weet je niet eens dat ze er zijn, maar toch heb je er weldegelijk last van. Ze kunnen zorgen voor (chronische) klachten en mentale problemen. Want misschien heb jij geen weet van je trauma’s, je lichaam slaat ze wel op. En dat heeft ook invloed op je spieren, je zenuwstelsel en bindweefsel. Met Trauma Release Breathwork (TRB®) gaan we aan de slag met het aanpakken van trauma’s met behulp van verschillende effectieve ademhalingsoefeningen.
Uit je hoofd, in je lijf
Klinkt simpel toch? Even ademen en weg zijn je trauma’s en onverwerkte emoties. Zo werkt het natuurlijk niet. TRB® richt zich op acht verschillende ademtechnieken die ervoor zorgen dat je loskomt van je belemmerende gedachtes zodat je je vrijer voelt en kunt focussen op je lichaam.
Zo ontstaat er een natuurlijke wisselwerking tussen gedachten, gevoelens en belevingen. Het doel? De blokkades wegwerken om makkelijker bij je onderbewustzijn te komen. Een soort krachtige hypnose waarin je vrij bent om opgeslagen uit de weg te ruimen.
het plan
TRB® is bijzonder effectief in het toegang krijgen tot diepgewortelde herinneringen en de hieraan gekoppelde emoties. Zelfs gebeurtenissen uit de vroegkinderlijke tijd, waar je mogelijk geen actieve herinnering aan hebt, kunnen bereikt worden. Want je lichaam onthoudt alles. Bijvoorbeeld door het op te slaan in je bindweefsel. We starten met de eerste vijf ademtechnieken om je te laten ontspannen. Zo maken een reis van het parasympathische stelsel (de zenuwen die zorgen voor rust) naar het sympathische zenuwstelsel (de zenuwen die actief zijn bij inspanning).
Wanneer je meer in je lijf zit en meer uit je hoofd bent, starten we met krachtiger, dieper en sneller ademen. Hierdoor maken we contact met het onderbewuste. Dit zorgt voor een overvloed aan zuurstof en energie in je lichaam waardoor DMT (een krachtige lichaamseigen hallucinogene stof) wordt aangemaakt. Deze krachtige methode zorgt ervoor dat je tot de kern komt. Wij zijn er om je door het proces heen te begeleiden.
Jij en TRB® een match?
Combineer Trauma Release Breathwork (TRB®) met Body Release Trauma Therapy (BRTT® ) voor een complete route naar heling.
Let op: gebruik je medicatie of ben je gediagnosticeerd met een psychische aandoening, informeer dan vrijblijvend welke ademhalingsoefeningen wel of juist minder geschikt voor je zijn.
TRB®
- Voorbereiding per mail
- Sessie duurt 1 tot 1,5 uur
- Lichte snack
- Erna-zorg
Losse sessie:
95 euro
Rittenkaart 3 en 5 sessies
Vanaf 255 euro
Klaar om vrij te ademen? Mooi!
patronen doorbreken?
Is het tijd voor actie en wil je aan de slag met hoe je beslissingen neemt, de cirkel doorbreken en de touwtjes in handen krijgen? De deuren van de Karakterschool staan wagenwijd voor je open. Vul onderstaand formulier en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.